Hace unos días me llegó de manos de una amiga el libro "Conversaciones con mi gata" de Eduardo Jáuregui, psicólogo especializado en el sentido del humor y la psicología positiva.
En él, Eduardo Jáuregui nos va adentrando en el pensamiento positivo y nos hace ver el mundo a través de los ojos de Sibila, una gata muy inteligente que ayuda a su recién adoptada humana a salir de una depresión.
Empleando la psicología cognitiva como fondo nos invita a ver el mundo desde una visión felina, la cual nos devuelve a nuestro "yo" más profundo, más animal, pero que al mismo tiempo nos hace vivir la vida de forma más intensa.
Sibila, en su papel de coach, va enseñando a Sara a ser una nueva persona, a dar valor a las cosas que de verdad importan, a ser más observadora, a cuidar su mente y su cuerpo, a ser más positiva, más feliz, más gata.
Además, Eduardo J. nos enseña que los animales pueden ser, un momento dado, la mejor compañía y la mejor de las terapias para aquellos que estén pasando momentos difíciles en su vida.
Os invitó a todos a leer este fabuloso libro que va a hacer que veáis las cosas con un prisma diferente y probablemente a que empecéis a aplicar la "gatunoterapia".
Eduardo Jáuregui (2013). Conversaciones con mi gata. Ed: Fábula Vergara. Barcelona.
Podéis adquirir el libro a través de internet pinchándo AQUÍ
